# Surf à Plage Centrale : conditions, marées & créneaux

Beach break de sable — Landes. Conditions du jour, marées et caractéristiques du spot — le direct et les créneaux selon ton niveau sont dans l’app.

Spots de surf > Nouvelle-Aquitaine > Landes > Capbreton
Page : https://bonoride.app/surf/nouvelle-aquitaine/landes/plage-centrale-capbreton/
Mis à jour le 19 octobre 2026

## Verdict du jour

**Intermédiaire** — score 80/100 aujourd'hui. Meilleur créneau : 0h–23h

- Houle : 0,8 m
- Vent : 9 km/h

## Conditions par niveau (7 prochains jours)

| Niveau | lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Débutant | Bon | Bon | — | — | — | — | — |
| Intermédiaire | Bon | Bon | — | — | — | — | — |
| Avancé | Bon | Bon | Bon | — | — | — | — |
| Expert | Bon | Bon | Bon | Bon | Bon | Bon | — |

## Marées du jour

| Heure | Marée | Hauteur d'eau |
|---|---|---|
| 04:57 | Basse mer | 1,8 m |
| 11:32 | Pleine mer | 2,8 m |
| 18:11 | Basse mer | 1,7 m |
| 00:41 | Pleine mer | 2,7 m |

Coefficient 31 — calcul harmonique BonoRide (8 constituants), heures locales.

## Le spot

- **Fond** : Sable
- **Accès** : Libre et gratuit
- **Équipements** : Douches · WC

## Surfer à Capbreton

Situé à Capbreton, Plage Centrale s’inscrit dans les longues plages de sable de la côte landaise, servies directement par les houles atlantiques. C’est un site naturel, sans aménagement lourd — le spot vit au rythme des saisons. Le fond de sable rend le spot accessible, mais les bancs bougent au fil des tempêtes : les pics se déplacent d’une saison à l’autre.

Accès libre et gratuit, avec des douches et des sanitaires — pratique pour les sessions en famille comme pour enchaîner avant le travail.

## Quand y aller ?

Une même houle peut donner une session mémorable ou une séance de rinçage selon le vent et la marée. BonoRide calcule un score heure par heure adapté à ton niveau, et te propose les créneaux où les conditions s’alignent.

## Spots à proximité

- [Plage "Notre Dame"](https://bonoride.app/surf/nouvelle-aquitaine/landes/plage-notre-dame-capbreton/)
- [Plage "la Prévent"](https://bonoride.app/surf/nouvelle-aquitaine/landes/plage-la-prevent-capbreton/)
- [Plage "Santocha"](https://bonoride.app/surf/nouvelle-aquitaine/landes/plage-santocha-capbreton/)
- [Plage "La piste"](https://bonoride.app/surf/nouvelle-aquitaine/landes/plage-la-piste-capbreton/)

## Questions fréquentes

**Quelle est la meilleure marée pour surfer à Plage Centrale ?**
BonoRide calcule la marée du jour à Plage Centrale et la croise avec la houle et le vent pour identifier les meilleurs créneaux, quel que soit le régime de marée du spot.

**L'accès au spot de Plage Centrale est-il payant ?**
Non, l'accès à Plage Centrale est libre et gratuit.

**Quand aller surfer à Plage Centrale ?**
Une même houle peut donner une session mémorable ou une séance de rinçage selon le vent et la marée. BonoRide calcule un score heure par heure adapté à ton niveau, et te propose les créneaux où les conditions s’alignent.

---

Prévisions 7 jours, bouées temps réel et créneaux selon ton niveau, dans l'app BonoRide.
Lien direct : https://bonoride.app/s/E002I400650011/
[BonoRide sur Google Play](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sportsapp.prod) · [BonoRide sur l'App Store](https://apps.apple.com/fr/app/bonoride-surf-skate-ski-snow/id6761732985)